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A 5mn du centre ville et de la station RER E Nogent sur marne - Le Perreux sur marne dans un cadre reposant ,YOGAttitude vous propose 2/3 cours par jour de YOGA dynamique (appelé VINYASA YOGA ,pratique mêlant yoga Iyengar et Ashtanga) du lundi au samedi.
Cette pratique se concentre sur un travail postural complet en enchaînant des postures synchronisées sur la respiration "UJJAYI". Ce yoga tonique convient aux personnes en bonne condition physique et qui apprécient la discipline corporelle et le travail physique.
Il permet de tonifier les muscles, placer et développer la respiration comme source d'énergie,corriger les alignements tout en assouplissant le corps, apportant à la fois dynamisme et détente.
Selon votre potentiel et grâce aux sessions par petits groupes de participants,chaque posture est adaptée et chaque élève corrigé individuellement.
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|  Votre professeur Véronique PASCARD |
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«Diplômée de la Fédération Française de Yoga FFY de Gérard Arnaud, j'ai choisi d'enseigner le VINYASA (qui veut dire mouvement synchronisé sur la respiration) transmis par Gérard Arnaud .Je m'inspire et m'enrichis d'autres pratiques comme ANUSARA yoga http://www.anusara.com que je pratique depuis 2008,j'y puise de précieux enseignements comme "la grâce par le mouvement ", des techniques de bio mécaniques et principes modernes d'alignements. Il existe de nombreuses techniques et écoles de YOGA ,chacun peut y trouver satisfaction en fonction de ses attentes et son potentiel. La plupart de ces écoles sont malheureusement peu présentes dans nos chères banlieues , c'est aussi pour cette raison que j'aime vous faire découvrir cette diversité en organisant les Ateliers du dimanche à Nogent sur marne.
Le yoga que j'enseigne fait partie de la famille du HATA YOGA qui regroupe toutes les pratiques posturales. Il est considéré comme «physique» car toujours en mouvement mais pratiqué toujours avec douceur et fluidité, en apprivoisant les secrets de la respiration et du pranayama,en calmant les tensions et le mental .En optimisant vos sources d' énergie,vous serez surpris de découvrir les ressources et la grâce que vous pouvez développer!
Sachez que la souplesse n'est en aucun cas une condition préalable, ni une finalité, celle-ci n'est que la conséquence d'un travail constant pour une meilleure connaissance, maîtrise et synchronisation des systèmes respiratoire,digestif,sanguin,nerveux,osseux,musculaire...
Mes cours n'imposent aucune quête spirituelle et philosophique, ni appartenance sectaire et n'ont aucune prétention médicale ou thérapeutique mais, par une pratique régulière , avec patience, modestie et écoute, placements subtils en respectant les principes d'alignement, je vous garantis de ressentir rapidement les principaux bienfaits que l' on reconnaît à cette discipline depuis des millénaires. Cet enseignement est avant tout abordé comme une discipline corporelle et mentale,libre à vous d'explorer,ou pas,les précieux fondements philosophiques et spirituels du yoga! NAMASTE»
Depuis 2009,Ambassadrice de la marque canadienne de vêtements Tonic lifestyle apparel distribuée par URBAN tonic - http://www.urbantonic.co
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| YOGActus........YOGActus........ |
Nouveauté! Venez essayer le FLY yoga®à Nogent au studio du 16 février au 2 mars: Florie revient animer les cours particuliers pour les élèves de YOGAttitude (places limitées à 2 participants).Prix 25 euros-réservations en ligne.
Plus d'infos sur http://www.fly-yoga.fr
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Ateliers du Dimanche 2012 |
- Dimanche 12 février: Acroyoga animé par Mélanie logerot
- Dimanche 25 mars: HATA YOGA méthode Iyengar ,pranyama et méditation avec Catherine BOUY et Didier COUR
- Dimanche 29 Avril: ASHTANGA Yoga avec Lakshman Attygalage
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Stages, vacances & conférences de Yoga |  |
YOGAttitude participera aux événements yoga suivants:
- 15j de Stage Ashtanga Yoga en Martinique en Novembre 2012!
Du 17 au 24 Novembre 2012 et du 24 novembre au 1er décembre 2012,
Stella DUMAR ARZOUR vous propose de venir la rejoindre pour une semaine de totale revitalisation au...Diamant, en Martinique!!! la commune du Diamant mérite bien son nom: cocotiers, sable blanc, mer bleue turquoise, flamboyants, hibiscus, etc.
Elle vous accueillera dans une grande villa située à 10 minutes de la plage. Vous serez logés dans des chambres de 2 ou 4 personnes avec chacune leur propre salle de bain. La cuisine sera familiale, végétarienne ou non, selon votre goût.
Tarif 1 semaine: 790€ - 2 semaines: 1450€
Inscriptions avant le 30 juin 2012 sur http://www.ashtangayogaargenteuil.com
- Stage ANUSARA à Copenhaguen du 31 mars au 1 avril 2012
Plus d'infos sur http://www.yogaplanete.com/Anusara.html
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On en parle dans ESPRIT YOGA magazine N°5 (janvier 2012) |  Dans le numéro 5 en vente en kiosque depuis le 5 janvier, tous nos amis sont à l'affiche!
Florie Ravinet et son FLY YOGA, nos ACROyogistes Yohann et Mélanie ont la part belle dans le dossier sur les nouveaux yoga.
Urban TONIC habille les modèles des rubriques postures et séries du mois.Vendu en kiosque Esprit YOGA , le premier magazine complet sur l'univers du yoga, des articles de fond, des infos pratiques ...à découvrir vite!
Existe également en version web plus résumée http://www.esprityoga.fr |
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